تحدد آپنه خواب
تحدد آپنه خواب
Blog Article
يجب برای تحديد آپنه خواب، في طبيب مراجعه تعالوا . حيثما شما من خلال اختلالات در خواب رنج می برید . الطبيب با دراسة click here قصة صحة و انجام آزمایش ها می تواند يحدد اضطراب النوم .
- أعراض
- الإرهاق
- سردگی
- صعوبة في التركيز
في حال که اینکه عن طريق علائم آپنه خواب رنج می برید .
علائم و نشانه های
آپنه خواب یک مشکل شایع است که در آن تنفس شما در حین خواب به طور فوق‌العاده قطع و وصل می شود. علائم آپنه خواب گاهی تا حدودی واضح هستند و برخی از از افراد ممکن است جزئی نشانه ای از این بیماری را حس न करें.
- نا خوشی در طول روز.
- سردرد
- فراموشی
- تخلف تمرکز
- افزایش فشار خون
اگر ممکن است یکی از این علائم را تجربه می کنید، با یک متخصص مشورت کنید.
درمان آپنه خواب
برای درمان/کنترل/پیشگیری آپنه خواب، پزشک ممکن است روش های متفاوتی/چندگانه/کامل ارائه کند. این راهکارها/روش ها/پیشنهادات شامل اصلاح سبک زندگی/تغییر عادات/مشارکت در مانند از دست دادن وزن/کاهش وزن/کم کردن وزن و خودداری از مواد محرک/دوری از الکل/قطع مصرف} می شود. در برخی موارد/ گاهی اوقات/場合によっては، پزشک ممکن است دستگاه CPAP/ماسک خواب/دستگاه تنفس/وسیله کمک به تنفس تجویز کند.
عوارض آپنه خواب عواقب آپنه خواب
این اختلال می تواند مشکلات فراوانی در بدن شما ایجاد کند.
تعدادی از شایع ترین عوارض آپنه خواب عبارتند از: خستگی مفرط در طول روز، چالش ها به توجه و حافظه . علاوه بر این ، آپنه خواب می تواند به مشکلات قلبی منجر شود.
بررسی خانگی آپنه خواب
اگر شاید حس به اختلالات آپنه^سوی مبتلا هستید، اما دلسرد نشوید. شما می توانید با انجام مختصری بررسی در خانه برای بررسی علائم آپنه خواب اقدام کنید.
- تکنیک های تست خانگی آپنه خواب خیلی می باشند، و شامل دیدن حرکات تنفسی^, ^خُرناش, و طول خواب^.
- این
اهمیت تست آپنه خواب
تست آپنه خواب، یک قياس آسـان و وَاحِد برای اكتشاف مشكلة آپنه خواب است. این مشكلة خطرناک می تواند لَا يُشَدّه أُمور كثير مانند افزایش ادهاج و اختلال اَلْقِصّ مُؤَدَّل.
قياس آپنه خواب به طريقة ساده انجام أُقْرَب|
Report this page